Salud
Salud y forma física
Calculadoras para las medidas del cuerpo: índice de masa corporal, peso ideal, calorías diarias y porcentaje de grasa corporal.
Números para leer juntos
Cada índice mira el cuerpo desde un solo lado: el IMC no distingue músculo y grasa, el peso ideal ignora la complexión y las calorías son una media de la población. Juntos dan una imagen más útil, pero siguen siendo estimaciones: para decisiones de salud, consulta a un médico.
Calculadora de IMC
Índice de masa corporal con las categorías de la OMS, el peso saludable para tu altura y un indicador de colores.
Peso ideal
El peso ideal según las fórmulas de Lorentz, Devine, Robinson, Miller y Hamwi, comparado con el rango de IMC saludable.
Calorías diarias
Metabolismo basal y calorías diarias con la fórmula de Mifflin-St Jeor, para mantener, perder o ganar peso.
Grasa corporal
Porcentaje de grasa corporal con el método de la Marina de EE. UU., a partir de cuello, cintura y cadera.